Sala de pilates i de ioga

Descobreix les promocions

Nu&Nu: 189€

2 sessions de cada:

Pilates reformer
LPG
Ioga

Reserva el pack

Pack 3 mesos: 207€

Quota il·limitada

Fit Nuu / Pilates Terra / Hipopressius / Ioga / Dansa…

*No entra Pilates Reformer

Reserva el pack

Pilates

Enforteix el teu cos i la teva ment al nostre espai de benestar amb activitats que combinen el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la relaxació i la respiració.

Pilates reformer

Sessions dinàmiques amb la màquina de pilates reformer. Realitza exercicis de forma fluida i controlada. És una de les millors opcions si vols augmentar la flexibilitat i la força muscular de forma segura.

Ioga

Pràctica de diferents tipologies de ioga, combinant l’elasticitat, la força i la consciència corporal. Aconsegueix una millora de les condicions físiques i saludables al nostre espai de benestar.

Fit Nuu

Entrenament molt complet amb grups reduïts que es desenvolupa en format circuit i amb estacions d’exercicis on es treballen diferents àrees del cos, com la força, la resistència cardiovascular i la flexibilitat.

Hipopressius i control postural

Millora l’autoconeixença del totes les parts del teu cos. Realitza exercicis relacionats amb la respiració per millorar la musculatura interna de l’abdomen, reforçant totes les fibres. Exercita també el sol pelvià i el transvers.

Dansa Oriental

Són molts els beneficis de la dansa i el moviment. Aprèn els passos bàsics de la dansa oriental, d’altres estils de dansa i altres moviments creatius. Faràs exercicis d’improvisació, ballaràs al ritme de diversos estils de música y faràs diferents exercicis tan individuals com en grup.

Pilates reformer al Nuu, espai de benestar.

Ambient natural i únic

Seguint amb la filosofia Slow Beauty, Nuu és un espai de benestar dissenyat per trobar l’equilibri entre el cos i la ment a través de l’activitat física. A més, es busca crear un entorn de relaxació on puguis reconnectar amb el teu cos i la natura, per contrarestar els efectes nocius de l’agitat món actual, massa accelerat i aliè del medi natural.

Descobreix l’espai

Servei de fisioterapia

Disposem del servei d’un fisioterapeuta esportiu i d’una fisioterapeuta especialitzada en sol pelvià. Tenim una cabina equipada per oferir tractaments personalitzats. Si tens alguna molèstia o dolor, no dubtis a reserva hora!

Reserva la teva cita

Preguntes freqüents

Molt senzill, envia’ns un What’s App o truca’ns al +34 635 68 53 60.

Recomanem roba còmoda d’esport per aconseguir realitzar els exercicis de forma més àgil.

És obligatori portar una tovallola, mitjons nets (mitjons antilliscants obligatoris només per fer pilates reformer), i una ampolla d’aigua.

En targeta de crèdit, en efectiu o domiciliació bancària.

Les quotes mensuals són vàlides de l’1 al 31 de cada mes i no són acumulatives. Això vol dir que, si no es consumeixen dins d’aquest període, es perden i no es poden traslladar al mes següent. Recomanem planificar les teves sessions amb antelació per aprofitar-les al màxim!

Sí! Les nostres classes s’adapten a les necessitats de cada etapa de l’embaràs, sempre que el teu metge no indiqui el contrari. A més, comptem amb una fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià que pot fer-te una valoració prèvia o, si ho prefereixes, fer entrenaments amb ella.

Llegeix la normativa de l’Espai Nuu

Sala de pilates reformer de l'Espai Nuu

Descobreix l’Espai Nuu

Veure més